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ag开两个号对打-心慌、胸闷、心绞痛,心脏专家提醒:这个穴位,病发应急管用

  发布时间:2020-01-09 09:08:51

ag开两个号对打-心慌、胸闷、心绞痛,心脏专家提醒:这个穴位,病发应急管用

ag开两个号对打,把成年人全身所有的血管连起来,全长有15万多公里,连着可以绕赤道4圈。是不是有点惊叹人体的奇妙?

人体的血管就像下水管道,时间长了容易积聚垃圾,应该时不时清理一下。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成斑块,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终引起心、脑血管疾病。

不仅人体的血管长度让人惊叹,重点是血管疾病带来的疾病更让人惊讶。

据统计,因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%,远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。

我们每个人的身体内或多或少都会有斑块存在,随着年龄的增长,斑块也在增多增大。

一个地方有斑块,不代表着只有一个地方不好,血管遍布全身,有一个地方出问题有症状,意味着全身其它部位的血管或多或少的也有问题,只是还没有堵塞得很严重。中国中医科学院广安门医院心内科主任医师周育平说。

近期,中国慢病前瞻性研究一项新的分析显示:中国有三分之一的成人,存在特定部位的硬化斑块。

斑块被比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”,血管内如果有了斑块,我们就一直处于不知道的危险之中。

斑块的形成是一个非常缓慢的过程,病人往往没有十分明确的症状,但是斑块形成以后引发的这些继发病变往往是突然发生的,有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命,让人猝不及防。

所以说“小”斑块蕴含“大”危险。

这篇文章会说一个穴位,这个穴位就是内关穴,周育平老师在参加山东卫视《大医本草堂》和北京卫视《养生堂》节目中都讲过的,它的作用在于,在心跳过快时能使心跳慢下来恢复正常,在心跳过慢时,振奋心脏,使心跳快起来,直至恢复正常。

周主任参加山东卫视《大医本草堂》节目

而且,现代医学研究证实,内关穴能增强肺脏功能,也能增强心脏功能,是对心脏调节作用最强的穴位之一。

内关穴是治疗心血管病的首选穴位,对心痛、胸闷、心动过速及过缓、心律不齐、冠心病、心绞痛都有很好效果。刺激内关穴对心脏疾病有双向调节的作用。

位置:将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。

方法:用一侧手拇指尖端按压另一手的内关穴,其手食指压在同侧外关上(与内关穴相对,在手的背侧),垂直用力,向下按压,然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。

功效:内关穴是手厥阴心包经的络穴,有疏导气血郁滞的作用。中医认为,内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证,针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。

中老年人外出时如果出现胸闷、胸痛,怀疑是心绞痛,可是手上却没有硝酸甘油缓解疼痛时,可用拇指尖端按压内关穴,轻症者一般3-5分钟后症状便可缓解。

周育平主任还提醒:急性心绞痛的病人,在没有药物的情况下,可以辅助按揉内关穴,但不能只依赖这种方式。有药还是要用药,并及时就医,切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。

今天,小编给大家介绍一种茶,它的作用在于对心血管病的预防、辅助帮助血管逆转有一定辅助作用。

配方

神仙叶(桑叶)5克、生山楂10克、菊花5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克

将药材放在容器中用热水冲泡即可。 代茶饮,作为辅助心血管健康的茶饮,不拘时刻随饮~

冲泡两次以上,没茶味了,就要换新。

方解(请花一分钟时间阅读)

主药桑叶:桑叶的作用主要是凝血、降血压、降血脂、降胆固醇、以及抗衰老等诸多药用价值。除此之外,还有降三高功效。可以促进胰岛素分泌,利水消肿等。大便秘的热症患者还可以用桑叶降血糖。

决明子:入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,可以帮助通便,便秘的人可以多吃点,因为决明子 有缓泻作用,降血压降血脂。如果平时有点大便溏泄的人可以不加决明子。

生山楂、菊花、枸杞子:这三个东西单独泡茶就有健脾,消食,清热,降脂的作用,对于高血脂、冠心病、高血压病症的朋友都可以日常泡茶吃,可以说是活血生新、助消化的好搭档。放在这里面山楂、枸杞可以平桑叶子的寒性。

普洱茶:普洱茶有“茶中阿司匹林”之称。建议选熟普,对肠胃刺激小,味道也好。

除了喝这个茶以外,想要保护自己血管,降低血管中血脂(甘油三酯)的水平的朋友,平时餐饮也要注意,可以多吃这三个东西,也是口味好、不但不会增加甘油三酯,反而还会降低甘油三酯的数值的好食物~

淀粉类土豆

土豆看起来很“长胖”,但其实土豆当中含有黏液蛋白的成分,这种黏液蛋白会阻止胆固醇在体内的吸收,也间接的降低了血脂的水平,包括甘油三脂。

所以建议爱吃馒头、面食的人可以用部分土豆来代替,会更健康。

糖类苹果

苹果中含有一种叫果胶的成分,会与脂质结合减少人体吸收脂质;同时果胶与脂质结合的产物还会促进脂肪的排出,所以也会降低甘油三酯的水平。

脂肪类三文鱼

三文鱼中含有不饱和脂肪酸,是对人体健康非常有益的食物。专家建议我们尽量不吃或少吃四条腿、两条腿的肉类,可以多吃一些鱼类,不单指三文鱼,其他的鱼类也可以。

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